Wie du mit der Unternehmenskultur “FLOW” deine Mitarbeiter und damit deine Unternehmensziele förderst.
Wir leben in einer Zeit des Wandels. “Change” und “New” in Verbindung mit Leadership und der Unternehmenskultur erleben einen großen Aufschwung.
Dass Veränderung oft mit viel Reibung verbunden ist, wissen wir alle. Wir haben uns zum Ziel gemacht, mehr Flow in Abteilungen und Unternehmen zu bringen.
Dafür haben wir die YouFlow™️ – Methode entwickelt.
Unsere Arbeit macht etwa ⅓ unserer Lebenszeit aus. Damit ist die Arbeit neben der Nachtruhe das, was den größten Teil unseres Lebens ausmacht.
Wir arbeiten, um Leben zu können und genau das sollte auch möglich sein. Wenn die hohe Belastung allerdings psychische und physische Leiden verursacht, lässt sich das Leben kaum genießen. Das wirkt sich wiederum auf die Leistungsfähigkeit und Produktivität in der Arbeit aus.
In einem polarisierenden Vortrag oder einem Seminar für deine Mitarbeitenden gehen wir näher auf den Flow Zustand und wichtige gesundheitsfördernde Komponenten ein, die uns im Bereich “Health Management” und Unternehmensgesundheit oft zu kurz kommen.
Wir geben hilfreiche Tipps & Tricks mit an die Hand, die einfach und unkompliziert im Arbeitsalltag und Leben integriert werden können.
Wir fördern Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit der Einzelnen, um die Performance im Team zu steigern.
Robert Hofmann ist echt. Durch seine Erfahrung im Leistungssport und als Unternehmer konnte er die letzten 12 Jahre hautnah miterleben, wie sich der Flow Zustand auf unsere Gesundheit, den Erfolg und die Performance auswirkt. Dabei ist es ihm wichtig, alle Inhalte so lebensnah und authentisch wie möglich an die Teilnehmer heranzutragen.
In unseren Seminaren legen wir den Fokus sowohl auf das Individuum als auch auf das Miteinander. Denn wir wissen aus Erfahrung, dass die Verbindung zwischen persönlichem Wachstum und der Stärkung von Teamdynamik von großem Mehrwert ist, der nicht nur das Arbeitsumfeld bereichert.
Wir legen sehr viel Wert darauf, alle Teilnehmer interaktiv mit einzubeziehen. Denn die Erfahrung zeigt, dass Wissensvermittlung alleine selten nachhaltigen Bestand hat. In unseren Seminaren bieten wir praxisnahe Übungen und aktive Beteiligung, um sicherzustellen, dass das vermittelte Wissen nicht nur verstanden, sondern auch in die Tat umgesetzt wird.
Unsere YouFlow™️ – Seminare sind modular aufgebaut und können so organisiert werden, dass sie sich optimal in die Unternehmensprozesse einfügen lassen.
Lassen Sie uns ein Beratungsgespräch führen, um zu sehen, in welcher Form wir unser Angebot für Sie umsetzen können. Jedes Seminar kann auch als Vortrag für ihre Veranstaltung gebucht werden.
Zur Begrüßung gibt dir Robert einen ersten Überblick zu den Seminarthemen und dem Ablauf des Seminars. Gemeinsam klären wir Fragen und definieren individuelle und gemeinschaftliche Tagesziele (15 min)
Dauer: 2 x 45 Minuten
Im theoretischen Teil gehen wir auf die Begrifflichkeiten wie “intrinsische Motivation”, “Resilienz” etc. ein und geben eine greifbare Definition dieser Wörter, die wir in unserem Sprachgebrauch so häufig nutzen, doch selten anwenden. Ziel ist es bereits im theoretischen Teil, Bilder und Anker des Wunschzustandes zu erarbeiten.
Dauer: 2 x 45 Minuten
Praktische Übungen zum Erkennen und Erforschen der Persönlichkeitstypen nach dem Archetypen Modell. Übungen zum spielerischen Umgang mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen.
Praktische Übungen zur Förderung der Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit. Gesunde Grenzen und eigene Stärken erkennen lernen.
Praktische Übungen zum Umgang mit Chaos und Ordnung im eigenen Organismus als auch im Umfeld.
Falls die Module separat voneinander gebucht, werden erfolgt für jedes Modul ein themenspezifisches Intro.
Dauer: 1 x 45 Minuten
Der Organismus als Ganzes funktioniert nur dann gut, wenn jeder einzelne Bestandteil für sich funktionstüchtig ist. Genauso wie in unserem Körper verschiedene Organe und Systeme harmonisch zusammenarbeiten, benötigt ein Unternehmen gut funktionierende Abteilungen und Teams, um erfolgreich zu sein. Hier gehen wir den menschlichen Organismus als Metapher für die Unternehmensstruktur und erfahren, wie die Prinzipien, die unseren Körper am Laufen halten, auf die Funktionstüchtigkeit und Gesundheit eines Unternehmens übertragen werden können.
Dauer: 2 x 45 Minuten
In diesem Praxisteil lernen die Teilnehmer, wie der Körper als Ganzes funktioniert und wie unsere unbewussten Kompetenzen und Fähigkeiten uns im Arbeitsumfeld unterstützen können. Durch Bewegungsübungen werden die Teilnehmer dazu angeleitet, die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Teilen des Körpers zu spüren und die Potenziale der unbewussten Fähigkeiten zu erkennen.
In diesem interaktiven Abschnitt geht es darum, wie Emotionen die Leistungsfähigkeit beeinflussen. Die Teilnehmer entdecken durch gezielte Bewegungsübungen, wie sie Emotionen erkennen, akzeptieren und in konstruktive Kraft für ihre berufliche Performance umwandeln können. Dabei steht das Erleben und Verstehen der Verbindung zwischen Emotionen und körperlicher Reaktion im Mittelpunkt.
Dieser Praxisteil konzentriert sich auf die Bedeutung von Kontrolle und Loslassen im beruflichen Kontext. Die Teilnehmer erfahren durch praktische Übungen, wie das bewusste Loslassen von Spannungen und Stress die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Sie lernen Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, die sie in ihrem Arbeitsalltag anwenden und auf Veränderungsprozesse übertragen können.
Falls die Module separat voneinander gebucht werden, erfolgt für jedes Modul ein themenspezifisches Intro)
Dauer: 1 x 45 Minuten
Im Theorieteil unseres Seminars “Bewusstsein im Flow” legen wir den Grundstein für ein tiefes Verständnis der inneren Prozesse, die uns im Arbeitsumfeld begleiten. Wir werden die Begriffe und Konzepte beleuchten, um Klarheit zu schaffen und die Brücke zur praktischen Umsetzung in den interaktiven Übungen zu schlagen. Dieser Teil dient dazu, die Verbindung zwischen dem Verstand und der Körpererfahrung herzustellen, um das Wissen lebendig werden zu lassen.
Dauer: 2 x 45 Minuten
In diesem Abschnitt erkunden wir die Bedeutung der inneren Haltung und wie durch das Bewusstsein die Körperstatik beeinflusst wird. Wir klären, wie die Einstellung zu Herausforderungen und Aufgaben unser Verhalten prägt und wie eine bewusste Veränderung dieser Haltung positive Auswirkungen auf den Arbeitsalltag haben kann.
Der innere Dialog, den wir mit uns selbst führen, hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Selbstwirksamkeit und unser Wohlbefinden. Im Seminar beleuchten wir, wie dieser Dialog werden kann und wie er unser Handeln beeinflusst. Durch Übungen werden die Teilnehmer dazu angeregt, ihren inneren Dialog bewusster wahrzunehmen und positiv zu gestalten.
Kreativität ist ein Schlüssel zur Lösung von Problemen und zur Schaffung von Freude in der Arbeit. Wir werden die Bedeutung von Kreativität im Berufsumfeld erörtern und Wege aufzeigen, wie sie gefördert werden kann. Praktische Übungen werden die Teilnehmer dazu inspirieren, ihre kreativen Potenziale zu entdecken und in ihren beruflichen Alltag zu integrieren.
Falls die Module separat voneinander gebucht, werden erfolgt für jedes Modul ein themenspezifisches Intro.
Dauer: 1 x 45 Minuten
Im Theorieteil unseres Seminars “Das Team im Flow” widmen wir uns der grundlegenden Struktur von erfolgreichen Teams und den zwischenmenschlichen Dynamiken. Wir werden die Konzepte und Prinzipien beleuchten, die effektive Teamarbeit fördern und deren Bedeutung für die Zufriedenheit und Gesundheit des Einzelnen, aber auch den Unternehmenserfolg hervorheben. Dieser Teil dient dazu, ein solides Verständnis für die Teamdynamik und zwischenmenschliche Resonanz zu schaffen, bevor wir diese Prinzipien in den interaktiven Übungen umsetzen.
Dauer: 2 x 45 Minuten
Hier gehen wir praktisch und erlebbar auf die Bedeutung der zwischenmenschlichen Resonanz und der daraus resultierenden Teamdynamik. Wir werden gemeinsam erkunden, wie die Stimmung und Interaktionen im Team die Arbeitsleistung beeinflussen und wie man positive Resonanz und Kooperation fördern kann.
In diesem Abschnitt geht es um die praktische Anwendung von Kooperation und Kommunikation im Team. Die Teilnehmer werden durch Bewegungsübungen dazu angeregt, die Bedeutung von klarer Kommunikation und effektiver Zusammenarbeit zu erleben. Wir werden Wege aufzeigen, wie Teammitglieder reibungsloser miteinander arbeiten können.
Hier betrachten wir, wie das Arbeitsklima und die gegenseitige Unterstützung das persönliche und kollektive Wachstum im Team beeinflussen. Die Teilnehmer werden erfahren, wie ein unterstützendes Umfeld die individuelle Leistung und das Wohlgefühl im Team steigert. Wir werden Wege aufzeigen, wie ein förderndes Arbeitsklima geschaffen und aufrechterhalten werden kann.
Bereit für frische Energie und Flow? Fülle unser Kontaktformular aus und sichert euch ein kostenfreies Erstgespräch. Lasst uns gemeinsam entdecken, wie YouFlow™ deine Unternehmensziele fördern kann. Wir freuen uns auf Euch!
Das YouFlow™️ – Seminar fördert die Gesundheit und Produktivität Ihrer Mitarbeiter, indem es sie dazu befähigt, Stress abzubauen, ihre Resilienz zu stärken und effektiver mit Herausforderungen umzugehen. Die integrativen Übungen verbessern die Körperhaltung, steigern die Energie und fördern die Kreativität, was sich positiv auf die Arbeitsleistung auswirkt.
Die YouFlow™️ – Methode benötigt nichts außer den Menschen selbst und dieser ist im besten Fall bereits im Unternehmen integriert. In unseren Seminaren geht es vielmehr um die Kompetenz und die innere Haltung, die jeder Mitarbeiter für sich stärken und entwickeln kann. Hat der Mensch die Kompetenzen entwickelt und deren Anwendung erprobt (was wir in den Seminaren machen) können sie 1:1 im Unternehmenskontext eingesetzt werden, um das Miteinander, die Produktivität und Kreativität in jedem Individuum aber auch im Team zu stärken.
Unsere Module können einzeln oder als Ganzes gebucht werden. Wir empfehlen, alle Module zu absolvieren, um ein umfassendes Verständnis für die Flow-Prinzipien zu entwickeln. Sie können jedoch je nach den spezifischen Bedürfnissen Ihres Teams auch einzelne Module auswählen oder auch zeitlich versetzt nacheinander durchführen.
Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Unsere Seminare sind darauf ausgerichtet, für alle Teilnehmer zugänglich und nützlich zu sein. Wir passen die Inhalte an unterschiedliche Erfahrungslevel an.
Ihr Unternehmen funktioniert mit und durch ihre Mitarbeitenden. Jede:r Mitarbeiter:in hat ein gesteigertes Interesse am persönlichen Wohlergehen und einem guten Gefühl wie Zugehörigkeit, Akzeptanz und Wertschätzung innerhalb des Teams und ihrem Unternehmen. Schon bei der Einführung und dem Intro der Seminare gehen wir auf die persönlichen Befindlichkeiten ein und passen die Inhalte und Übungen agil an, um sicherzustellen, dass sie den Bedürfnissen der Mitarbeiter und des Teams und damit dem Unternehmen gerecht werden.
Das Format unserer Seminare ist immer wie folgt aufgebaut. Es gibt eine kurze Einführung, einen Theorieteil, in dem wir auf die Begrifflichkeiten, Methoden und Lösungsansätze eingehen und einen großen praktischen Anteil, da Erkenntnisse und Erfahrungen durch die praktischen Übungen am besten integriert werden können. Wir können aus den Seminarinhalten je nach Bedarf aber auch einen motivierenden Vortrag oder einen kurzen Workshop für Sie gestalten. Fragen Sie uns einfach persönlich an.
Robert Hofmann kämpfte von 2005 – 2009 für die deutsche Taekwondo Nationalmannschaft, arbeitete nach seiner Leistungssportkarriere bis 2011 für einen asiatischen Konzern und machte sich dann 2011 selbstständig. Er ist Vater zweier Kinder und steht mit beiden Beinen fest im Leben. Neben der Selbsterfahrung betreute er in den vergangenen Jahren Athleten aus verschiedenen Sportarten und war Berater für Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen. Somit war er immer schon sehr nah an der Praxis.
Zudem bringt er ein breites Ausbildungsspektrum mit:
Ausbildungen in der funktionellen Bewegungslehre, Kinästhetik, orthomolekulare und biodynamische Medizin.
Unsere Seminare sind so aufgebaut, dass wir neben der bloßen Wissensvermittlung verschiedene Geschichten und Metaphern einfließen lassen. Zudem führt der Selbsterfahrung Anteil dazu, das Wissen erlebbar zu machen. Aus der Hypnotherapie wissen wir, wie wichtig es ist, das Erlebte zu verankern, daher geben wir jedem Teilnehmer hilfreiche Anker mit auf den Weg. Somit ist gewährleistet, dass unsere Seminare einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen und nach einer gewissen Integrationsphase im Arbeitsalltag Bestand haben.
Nein, für die Teilnahme an unseren YouFlow™️-Seminaren sind keine speziellen Vorkenntnisse oder besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich. Unsere Seminare sind für alle Mitarbeiter:innen, unabhängig von ihrem Kenntnisstand oder ihrer körperlichen Fitness, zugänglich. Wir passen die Übungen und den Inhalt an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer:innen an, um sicherzustellen, dass jeder von den Seminaren profitieren kann. Unser Ziel ist es, eine inklusive und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der alle Teilnehmer:innen erfolgreich sein können.
Die Seminare sind grundsätzlich überall durchführbar. Ob Outdoor oder Indoor, ob bei ihnen vor Ort oder in einer Seminarlocation.
Unser Trainer und Sprecher, Robert Hofmann, ist darauf spezialisiert, einfühlsam und unterstützend auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Er wird die Teilnehmer:innen ermutigen, ihre Bedenken oder Schwierigkeiten zu teilen, damit er Anpassungen vornehmen kann, um ihren Komfort und ihr Verständnis zu verbessern.
Daher ist es sogar von großem Vorteil, wenn wir in den Seminaren auf Widerstände oder Schwierigkeiten stoßen. Es gibt eine Vielzahl an agilen und lösungsorientierten Ansätzen, die wir dann im Seminar direkt mit einfließen lassen können. Ansonsten gilt die maximale Akzeptanz und respektvolle Ehrlichkeit.
Aus der Erfahrung heraus würden wir sagen, dass der schönste Nebeneffekt “augenöffnend” ist. Unsere Seminare fördern das Verständnis für das persönliche Befinden UND das Miteinander. Dies wirkt sich nicht nur in der Arbeitswelt auf das persönliche Wohlbefinden und die zwischenmenschlichen Verbindungen aus und fördert das Gefühl von Zugehörigkeit und Annahme. Die Erkenntnis, dass Flow einfach sein kann und das allgemeine Leben, den Umgang mit sich selbst und anderen leichter macht, ist für uns der schönste Nebeneffekt.
Sicher können auch wir nur dazu beitragen, Erfahrungen und Erkenntnisse zu erlangen sowie Tools, Hacks und Tricks mit an die Hand zu geben, die die Teilnehmer am Ende wirklich selbst umsetzen müssen. Hierfür gibt es keine Garantie. Allerdings können wir sagen, dass jeder Mensch auf der einen Seite nach Leichtigkeit, Glück, Wohlbefinden und Zugehörigkeit strebt. Somit ist eine intrinsische Grundmotivation vorhanden. Dazu achten wir bei der Integration sehr darauf, die Tools, die wir an die Hand geben, so lebensnah wie möglich zu gestalten. Denn wir wissen, dass alles, was einen Mehraufwand im ohnehin schon gut gefüllten Terminkalender bringt, nicht wirklich Bestand hat. Daher geht es nicht immer darum, etwas zu verändern, aber es geht darum, das, was wir ohnehin machen, mit einer nützlichen und der Situation dienlichen Haltung zu machen.
